Tư vấn miễn phí: 1800.1044

Bảo vệ da chống tác hại từ môi trường đơn giản với 5 cách này

Ngày đăng: 10-02-2020

Trước tình hình ô nhiễm không khí và môi trường sống đang ngày càng trở nên nghiêm trọng thì chúng ta cần phải thường xuyên có các biện pháp bảo vệ và chăm sóc da hợp lý.

 

Bảo vệ da trước những tác động xấu từ môi trường bên ngoài

 

Chuyên gia cảnh báo về tác hại của ô nhiễm với làn da

Theo bác sĩ Trần Nguyên Ánh Tú (Phó Khoa Thẩm mỹ da - Bệnh viện Da liễu TP Hồ Chí Minh) thực trạng ô nhiễm môi trường của nước ta đang tác động rất xấu đến làn da nói riêng và sức khỏe của người dân nói chung.

Cụ thể chuyên da cho hay: những thành phần có trong không khí ô nhiễm như tia cực tím, hydrocarbon thơm đa vòng, hợp chất hữu cơ bay hơi, các oxid, bụi mịn, ozone và khói thuốc lá, tạo ra stress oxy hóa làm tổn thương da. 

Việc tiếp xúc không khí ô nhiễm lâu dài, lặp đi lặp lại gây lão hóa da, các bệnh lý viêm như vảy nến, viêm da cơ địa, mề đay, viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm nang lông, mụn trứng cá và nghiêm trọng hơn là ung thư da. 

Bác sĩ Tú còn cho biết: gần đây có rất nhiều bệnh nhân đến khám tại Bệnh viện Da liễu TP HCM với da phát ban đỏ, mụn mủ khắp mặt. 

 

5 Cách hiệu quả để bảo vệ da

Ăn uống khoa học, điều độ

Bổ sung thực phẩm đúng cách và hợp lý là biện pháp hiệu quả giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Để da khỏe, đẹp cần chế độ ăn uống hợp lý và giờ giấc sinh hoạt khoa học. Uống nhiều nước (2-2,5 lít/ngày), tăng cường bổ sung vitamin cho làn da bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây.

 

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến làn da bị đen sạm, cháy nắng mà còn gây lão hóa, thậm chí ung thư da. Để chống lại tia cực tím, khi ra ngoài trời cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, phổ rộng chống cả tia UVA và UVB. Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi thì chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bôi lặp lại mỗi 2 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng nhiều.

Mang khẩu trang, mặc quần áo dài tay khi đi ra ngoài trời. Khẩu trang chọn loại vải cotton, dày. Nếu trời nắng thì cần chọn vải tối màu (đen, xanh đen, nâu, tím) vì những màu này có khả năng chống tia cực tím tốt hơn màu sáng.

 

Tẩy trang đúng cách

Sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ kem trang điểm và bụi bẩn trên da mặt mỗi ngày. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có chỉ số pH gần bằng với chỉ số pH sinh lý của da.

 

Dưỡng ẩm cho da thường xuyên

Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm da sẽ nhanh lão hóa. Làn da cần được dưỡng ẩm để luôn khỏe mạnh, láng mịn và tươi trẻ dài lâu. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm chứa chất chống oxy hoá như vitamin C, E... Đây đều là những thành phần cần thiết để bảo vệ da khỏi những tổn thương.

 

Xử lý sớm các dấu hiệu baasta thường ở trên da

Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường về da, cần đến khám bác sĩ da liễu sớm để điều trị kịp thời và tránh để lại di chứng.

 

>>> Xem thêm:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Chuyên gia tư vấn

Đặt hàng online

BoniBeauty

360.000đ

BoniSnow

400.000đ

khuyến mại khủng mua 2 tặng 1

Đăng ký nhận ưu đãi, tư vấn

Tích điểm
Tặng quà
Khuyến mại khủng mua 2 tặng 1
đến hết ngày 30/06/2020
Hotline: 1800 1044