Tư vấn miễn phí: 1800.1044

Nằm lòng 5 nguyên tắc cơ bản trong chăm sóc da để có làn da khỏe và đẹp

Ngày đăng: 04-01-2020

 

 

Sở hữu một làn da khỏe mạnh và đẹp đẽ sẽ khiến bạn luôn đầy sức sống và xây dựng được sự tự tin trong giao tiếp cùng các mối quan hệ xã hội. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách, đôi khi vì cách chăm sóc da sai mà dẫn đến những hậu quả nặng nề cho làn da mà không thể hồi phục được. Chính vì vậy, việc nắm rõ những nguyên tắc cơ bản của khoa học làn da và tôn trọng những nguyên tắc đó là những bước đầu tiên giúp bạn có được làn da sáng màu, khỏe và đẹp..

 

Nguyên tắc 1: Làn da cần phải duy trì được sự cân bằng dầu – nước

Một làn da khỏe mạnh thì tỷ lệ lý tưởng của lượng dầu trên lượng nước do lớp màng nhờn bảo vệ da tiết ra là 80/20. Tuy nhiên, do những ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường, khí hậu, đặc biệt là khí hậu nhiệt đới nóng ẩm như ở Việt Nam… đã khiến cho đa số lớp màng bảo vệ da bị mất cân bằng dầu - nước, gây ra da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu với đặc điểm da nhờn, bóng, dễ bị mụn, chảy xệ ...

 

Da dầu là tình trạng tuyến bã nhờn hoạt động mạnh làm cho hàm lượng dầu trên da bị dư thừa.

 

Da khô là biểu thị của tình trạng mất nước làm da thô ráp sần sùi, không còn độ ẩm mượt, mịn màng. Đa phần khi nhắc tới da khô người ta thường liên tưởng tới da thiếu nước, thô ráp và hay đi kèm với tình trạng kém tiết dầu nhờn. Nhưng thực chất, vẫn có những làn da vì khô và mất nước liên tục nên đáp ứng của làn da chính là tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn mạnh mẽ hơn để tiết ra thật nhiều dầu nhờn nhằm chống lại sự mất nước và khô khan mà làn da đang phải chịu đựng.

 

Chính vì vậy, hoạt động tẩy rửa, làm sạch bề mặt da hay lựa chọn kem dưỡng ẩm cần phải phù hợp với tình trạng da để tránh gây mất cân bằng dầu nước ngày càng nghiêm trọng hơn.

 

Một số chú ý:

  • Các loại sữa rửa mặt nhiều bọt với hoạt chất tẩy rửa mạnh, làm sạch tốt thường dễ làm nghiêm trọng hơn tình trạng mất nước xuyên biểu bì nên chỉ phù hợp với những da có tính chất dầu nhờn thật sự, chứ không phù hợp với những da tăng tiết dầu do thiếu nước.

 

  • Kem dưỡng ẩm dành cho da dầu hoặc da khô thiếu nước tăng tiết dầu cần là loại cấp ẩm – cấp nước để tái thiết lập cân bằng dầu nước

 

  • Kem dưỡng ẩm dành cho da khô thiếu nước kém tiết dầu lại vừa phải cấp nước cấp ẩm, vừa phải cấp dầu khóa ẩm với hàm lượng và tỷ trọng dầu phù hợp với khí hậu, môi trường sống và làm việc.

 

Nguyên tắc 2: Làn da cần phải được cân bằng về pH

Lớp tế bào nằm dưới lớp tế bào sừng của tầng biểu bì da có chức năng phóng thích lipid, tạo thành một lớp bao quanh tế bào sừng corneocytes xếp chồng lên nhau như các viên gạch.

 

Lớp lipid này có vai trò rất quan trọng trong ngăn ngừa mất nước từ da và ngăn ngừa sự xâm nhập của các chất hóa học không mong muốn vào da.

 

Lớp màng này có tính acid nhẹ, chính vì thế còn được gọi với cái tên là Acid Mantle. Theo các nghiên cứu của chuyên gia, độ pH tự nhiên lý tưởng của làn da sẽ dao động từ 4,5 - 6.2. Khi duy trì được lớp áo khoác acid nhẹ này, làn da có thể chống lại sự sinh sôi, phát triển cũng như hạn chế sự bám dính của vi khuẩn xấu, duy trì các vi sinh vật tốt trên bề mặt da và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại như p.acnes (liên quan đến mụn trứng cá) và nấm men gây bệnh nấm. Nó cũng đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành chính xác của lớp lipid xung quanh tế bào corneocytes.

 

Vì vậy, duy trì được độ pH ở mức cân bằng thì lớp màng ấy vừa có khả năng cân bằng độ ẩm để tạo cơ hội cho vi khuẩn có lợi trên da hoạt động vừa bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu của môi trường bên ngoài.

 

Hầu hết các hoạt động tẩy rửa thường gây mất cân bằng pH sinh lý của làn da. Ngoài ra, mỗi loại sữa rửa mặt khác nhau sẽ được thiết kế với một pH tẩy rửa khác nhau cũng như thành phần chất diện hoạt khác nhau. Chính vì vậy, bạn cần chú ý sử dụng dung dịch cân bằng nhằm tái cân bằng lại pH sinh lý của làn da, đồng thời trung hòa điện tích của các chất diện hoạt tích điện trái dấu bám vào bề mặt da gây khô căng, kích ứng và mất nước xuyên biểu bì.

 

 

 

 

 

Nguyên tắc 3: Làn da luôn cần được chống nắng

Tia UV hay bức xạ tia cực tím là một dạng bức xạ điện từ đến từ mặt trời hay các nguồn nhân tạo khác như giường đèn điện, đèn cao áp, màn hình vi tính, màn hình tivi, v.v… 

 

Tia UV mang đến tác dụng hủy hoại rất nghiêm trọng đối với làn da. Khi làn da phải tiếp xúc cường độ cao hoặc tiếp xúc trong thời gian dài với tia UV, da có thể bị lão hóa nhanh chóng, sạm – nám da. Tình trạng tiếp xúc quá lâu với ánh sáng mặt trời có khả năng gây ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và khối u ác tính. Nghiên cứu cho thấy rằng có đến 90% người bệnh ung thư da là do bức xạ UV.

 

Chính vì vậy, việc phòng tránh tia UV là một trong những bước chăm sóc da hết sức quan trọng để ngăn ngừa sự lão hóa và suy thoái của làn da.

 

Việc chống nắng không chỉ cần thực hiện vào những ngày trời có nắng mà cả những ngày râm mát, vì khi đó làn da của chúng ta vẫn phải tiếp xúc với tia UV từ mặt trời, từ các loại đèn điện nhân tạo… Thậm chí việc chống nắng nhẹ nhàng vào buổi tối cũng là điều cần thiết.

 

Việc xây dựng một hàng rào chống nắng nội sinh thông qua chế độ dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa, hay các loại thực phẩm chứa chất chống nắng nội sinh cũng là cách xây dựng hàng rào bảo vệ thứ ba cho cơ thể, bên cạnh trang phục che chắn và kem chống nắng bôi ngoài da.

 

Nguyên tắc 4: Mỗi làn da khác nhau sẽ có cách chăm sóc khác nhau

Mỗi người có một tích chất da, một cơ địa khác nhau, có điều kiện sống và làm việc khác nhau, chế độ dinh dưỡng và khẩu vị ăn khác nhau, thói quen sinh hoạt khác nhau, đặc biệt, mỗi người có tình trạng da, vấn đề về da khác nhau, tiền sử sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm, biện pháp trị liệu da trước đó khác nhau. Do đó, một quy trình chăm sóc da, một bộ sản phẩm hay một trị liệu thẩm mỹ phù hợp và mang lại hiệu quả vượt trội ở người này,thì chưa chắc đã tốt và phù hợp với làn da của người khác và ngược lại.

 

Vì vậy, mỗi người cần chú ý:

 

Tuyệt đối không được nghe người này người kia nói là loại thuốc này, loại mỹ phẩm kia tốt mà tự ý áp dụng, để gặp phải những biến chứng nguy hiểm.

 

Đừng làm hại làn da của chính mình bằng cách sử dụng loại sản phẩm mà bạn mình dùng thấy đẹp, có thể sản phẩm đó không hợp với mình, và thậm chí, nếu không tìm hiểu kỹ, sản phẩm đó còn có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ hủy hoại làn da, gây teo da, giãn mạch, và lệ thuộc do có chứa corticoid.

 

Cũng vì lẽ đó, việc thấu hiểu làn da của bản thân, cũng như được phân tích chuyên sâu và tư vấn kỹ càng bởi chuyên gia sẽ giúp chúng ta xây dựng và lựa chọn được những sản phẩm hay quy trình phù hợp nhất với mình.

 

Nguyên tắc 5: Muốn da khỏe đẹp phải chăm sóc từ bên trong

Ngày nay, có rất nhiều phương tiện giúp phụ nữ trở nên đẹp hơn rất nhiều. Những phương tiện này thậm chí đôi khi bị chị em lạm dụng, sử dụng như một công cụ để che lấp đi tình trạng bệnh lý của da mặt như mụn, nhọt, vết nám, tàn nhan. Những công cụ này chỉ tạo ra vẻ đẹp bề ngoài và duy trì trong ngắn hạn, thậm chí khi quá lạm dụng mà không biết cách chăm sóc da đúng cách thì ngược lại, các công cụ này sẽ gây hại cho làn da, khiến làn da càng ngày càng xấu. Chính vì vậy, nếu muốn trẻ đẹp bền vững, bạn phải chăm sóc từ bên trong.

 

Một số mẹo giúp da khỏe đẹp từ bên trong:

 

  • Ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Có thể chế biến các loại thực phẩm này thành nước ép, vừa tiện lợi lại dễ uống.

 

  • Uống nhiều nước

 

  • Tránh ăn các loại đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn cay nóng…

 

  • Sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ: Bạn có thể tham khảo sản phẩm viên uống trắng da chiết xuất từ các thành phần đã được nghiên cứu là an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của con người.

 

Ngoài ra, chị em ở tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh có sự biến động về nồng độ nội tiết tố estrogen, dẫn đến những thay đổi của làn da, khiến làn da của chị em ở độ tuổi này trở nên yếu và xấu đi rất nhiều. Chị em ở giai đoạn này cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung nội tiết tố estrogen tự nhiên.

 

    Trên đây là 5 nguyên tắc vàng trong chăm sóc da mà bất cứ tín đồ làm đẹp nào cũng cần phải biết. Việc nắm vững các nguyên tắc này sẽ giúp công cuộc làm đẹp của bạn dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều. Nếu có bất cứ thắc mắc nào mời bạn gọi tới số miễn cước 18001044 để được hỗ trợ.

 

XEM THÊM:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Chuyên gia tư vấn

Đặt hàng online

BoniBeauty

360.000đ

BoniSnow

400.000đ

Báo chí nói về chúng tôi

khuyến mại khủng mua 2 tặng 1

Đăng ký nhận ưu đãi, tư vấn

Tích điểm
Tặng quà
Khuyến mại khủng mua 2 tặng 1
đến hết ngày 30/06/2020
Hotline: 1800 1044