Ngực Như Thế Nào Là Đẹp? ⚡️ +10 Dáng Vòng 1 Phổ Biến Nhất

Bộ ngực lớn là niềm kiêu hãnh của người phụ nữ. Nó không chỉ thể hiện sự nữ tính mà còn là vũ khí sắc bén để thu hút người khác phái. Có nhiều ý kiến cho rằng ngực càng to thì trông bạn càng quyến rũ và xinh đẹp, nhưng điều này là không đúng. Vậy ngực như thế nào là đẹp? Có cách nào để cải thiện hoặc duy trì độ săn chắc của ngực không? Xem các bài viết dưới đây để có thông tin hữu ích!

Tiêu chí đánh giá ngực như thế nào là đẹp

Bộ ngực là bộ phận giúp vóc dáng phụ nữ trở nên quyến rũ và gợi cảm hơn. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, bộ ngực đẹp phải đáp ứng đầy đủ các tiêu chí sau:

Vòng 1 phù hợp với cơ thể

Để đánh giá thế nào là một bộ ngực đẹp , trước tiên bạn nên cân đối giữa vòng ngực với chiều cao của mình để giúp cơ thể trở nên quyến rũ hơn. Hiện nay, hầu hết các chuyên gia thường xác định kích thước vòng một dựa trên chiều cao của mỗi cá nhân.

Một bức tượng bán thân tiêu chuẩn là kích thước của bạn. Sai số giữa chúng càng nhỏ thì bạn càng cân đối với cơ thể. Để đánh giá xem vòng ngực của bạn có chuẩn theo kích thước của bạn hay không, vui lòng tham khảo bảng dưới đây:

Sự hài hòa giữa núm vú và quầng vú

Núm vú là vùng nhạy cảm trên cơ thể phụ nữ mà nhìn từ bên ngoài thường không thể nhìn thấy được. Tuy nhiên, nó cũng là một yếu tố quyết định vẻ đẹp của bộ ngực của bạn.

Một bầu ngực đẹp là bầu ngực căng tròn với quầng vú hồng hào và núm vú không quá to cũng không quá nhỏ so với kích thước trung bình. Ngoài ra, núm vú nhỏ, có độ cao vừa phải và chúi về phía trước.

Bầu vú săn chắc, mềm mại

Độ cứng và mềm là hai yếu tố quyết định vẻ đẹp. Cho dù ngực của bạn có đúng kích cỡ, hai bầu ngực cân đối, quầng vú và núm vú hồng hào nhưng không săn chắc và chảy xệ thì vẫn chưa được đẹp và đều.

Hài hòa với cơ thể

Ngoài các tiêu chí trên, ngực được coi là đẹp nếu có số đo cân đối 3 vòng sáng tối chuẩn theo các thang điểm sau:

Số đo Vòng 3 – Vòng 1 = 0 – 2 cm

Tổng số đo vòng 3 và vòng 1: 2,8 = vòng 2

Qua những phân tích trên chắc hẳn bạn đã biết nâng ngực là gì . Không chỉ vòng 1 mà mọi bộ phận khác trên cơ thể đều có những tiêu chuẩn riêng. Vì vậy, đừng lo lắng nếu bạn không có cái mà mọi người gọi là bán thân tiêu chuẩn.

Dáng ngực phổ biến hiện nay

Theo các chuyên gia, ngực của mỗi người là khác nhau nên nếu bạn nhận thấy chúng có hình dạng hoặc kích thước nhất định thì đó là điều hoàn toàn bình thường. Dưới đây là một vài hình dạng ngực phổ biến hiện nay:

Dáng tiêu chuẩn (Archetype)

Những bộ ngực này thường tròn, đầy đặn, núm vú nhỏ. Theo thống kê, khoảng 50% phụ nữ có dáng ngực này, đó là lý do hầu hết các nhà sản xuất áo ngực đều sử dụng dáng ngực này để thiết kế các kiểu dáng.

Dáng không đối xứng (Asymmetrical)

Bức tượng bán thân không đối xứng có nghĩa là hai bên có hai kích cỡ khác nhau. Hơn một nửa số phụ nữ trên thế giới có kích cỡ ngực khác nhau, vì vậy đừng lo lắng khi ngực của bạn có hình dạng không đồng đều!

Dáng hình chuông (Bell Shape)

Theo nhiều chuyên gia, ngực hình chuông có nhiều điểm giống với búp măng. Tuy nhiên, nó có phần rộng, đầy đặn, phần trên hẹp và phần dưới tròn trịa hơn.

Dáng sát nhau (Close set)

Để miêu tả thế nào là bầu ngực đẹp , điều thể hiện cụ thể các tiêu chuẩn này chính là hình dáng bầu ngực. Tóm lại, bộ ngực săn chắc được đặc trưng bởi hai cặp đỉnh gần nhau và có khoảng cách lớn từ cánh tay đến bầu ngực. Đây là một trong những hình thức ngực phổ biến nhất đối với phụ nữ vì nó mang lại vẻ gợi cảm cho cơ thể.

Dáng hình giọt nước (Teardrop)

Đây là một hình dạng vú rất cụ thể. Nó có hình dạng tương tự như một chiếc chuông, nhưng khác về kích thước. Cấu trúc bầu ngực dày hơn một chút ở phần dưới và vị trí núm vú cao hơn.

Dáng hình tròn (Round)

Hình dạng bầu ngực này tròn, với kích thước trên và dưới bằng nhau. Dáng cúp ngực này giúp tạo vòng một đầy đặn, quyến rũ hơn. Vì vậy, nếu muốn đánh giá vẻ đẹp của bộ ngực , thì bộ ngực căng tròn có thể được coi là hình mẫu mà nhiều phụ nữ mơ ước.

Dáng Đông Tây (East West)

Nếu cả hai núm vú của bạn đều hướng ra ngoài theo hai hướng khác nhau, hình dạng bầu ngực của bạn là đông tây. Đối với dáng ngực này, bạn nên chọn áo ngực có tác dụng nâng đỡ và kéo ngực để trông đầy đặn, tròn trịa hơn.

Dáng thể thao (Athletic)

Không giống như ngực xệ, dáng ngực này rất săn chắc, có nhiều cơ hơn và ít mô vú hơn, do đó săn chắc hơn. Đồng thời phần ngực cũng rộng hơn hẳn so với các kiểu dáng khác.

Dáng thanh mảnh (Slender)

Loại ngực này có đặc điểm là phần trên mỏng và phần dưới đầy đặn hơn, bầu ngực to và dài hơn. Những chiếc áo ngực này tương đối nhỏ hơn so với áo ngực thông thường, vì vậy hãy chọn áo ngực cắt thấp có đệm để giúp nâng, làm phẳng và trông đầy đặn hơn.

Dáng hướng 2 bên (Side set)

Khác với bán thân cận, hai chân ngực sát nách và xa hơn, khoảng trống giữa hai “núi” cũng lớn hơn. Đối với dáng ngực này, bạn nên chọn áo có đường viền cổ sâu, thiết kế cúp chữ V, giúp làm nổi bật toàn bộ vòng một.

Dáng hình nón (Conical)

Hình tượng bán thân này trông giống hình nón hơn là hình tròn. Chúng phổ biến ở những phụ nữ có bộ ngực nhỏ.

Với câu hỏi ngực đẹp không? Câu trả lời không nhất thiết là càng to càng tốt, bởi thước đo sức hấp dẫn giới tính của một người không chỉ dựa trên kích thước vòng một, những năm gần đây, xu hướng ngực nhỏ trở nên rất phổ biến. Dù “ngực lép, mông lép” nhưng nhiều nữ thần trên thế giới vẫn có hàng nghìn fan khiến họ mê mẩn.

Các yếu tố ảnh hưởng đến dáng ngực

Yếu tố di truyền và bẩm sinh luôn đóng vai trò và ảnh hưởng đến hình dáng bầu ngực, giống như gen ảnh hưởng đến mật độ mô và kích thước bầu ngực. Ngoài ra, nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến hình dạng và kích thước vú, bao gồm:

• Loại áo ngực: Chọn áo ngực sai kích cỡ có thể làm biến dạng bầu ngực của bạn. Nếu áo ngực quá chật sẽ khiến ngực bị teo nhỏ, thậm chí gây viêm nhiễm, ung thư. Ngược lại, áo quá rộng sẽ khiến ngực chảy xệ, không đủ săn chắc, thiếu đàn hồi.
• Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên sẽ làm tăng khối lượng cơ ngực, khiến chúng trông đầy đặn và săn chắc hơn.
• Tuổi tác: Bất cứ ai cũng có thể trải qua quá trình lão hóa. Theo thời gian, khi bạn già đi, ngực chảy xệ, dài ra và di chuyển xuống dưới.
• Thói quen sinh hoạt không tốt: những thói quen xấu như nằm sấp, không mặc áo ngực, ăn nhiều gia vị cay… Đồng thời làm chậm quá trình phát triển và xẹp xuống của “núi đôi” của bạn.

Đến đây những chia sẻ trên đã phần nào giúp mọi người hiểu được nâng ngực là gì ? Tiếp theo, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số cách giúp cải thiện và duy trì vòng ngực săn chắc, căng tròn. Hãy theo dõi!

Những cách giúp ngực săn chắc

Nếu không hài lòng với kích thước hoặc hình dạng ngực của mình, bạn có thể thực hiện một số điều sau:

Chọn đúng kích cỡ áo ngực

Chọn áo ngực đúng kích cỡ là rất quan trọng đối với sức khỏe của ngực. Nếu bạn mặc những chiếc áo quá chật sẽ khiến ngực không phát triển và có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hô hấp do ngực bị đè ép quá mức. Ngoài ra, mặc áo ngực quá chật còn có thể gây ung thư da hoặc các khối u do cúc sau bị ấn sâu trong thời gian dài. Bạn có thể tham khảo bảng dưới đây để chọn loại áo ngực phù hợp với mình:

Duy trì độ ẩm

Cũng giống như chăm sóc da mặt, ngực của bạn cũng cần được dưỡng ẩm. Sau khi tắm, thoa dầu dừa hoặc dầu oliu lên bầu ngực và massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Điều này sẽ giúp bầu ngực săn chắc, mềm mại và căng tròn hơn.

Nằm ngửa khi ngủ

Tư thế ngủ rất quan trọng và ảnh hưởng đến việc đánh giá cảm giác thẩm mỹ vòng 1 , bởi nó sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển và hoàn thiện của “song son”. Do đó, bạn nên giữ thói quen nằm ngửa khi ngủ và tránh nằm sấp để giảm hình thành các nếp nhăn trên da. Nằm sấp đôi khi gây chảy xệ và xệ xuống do bầu ngực bị chèn ép.

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp duy trì sức khỏe và cân nặng của bộ ngực. Nếu muốn đôi đồi của mình to lên, hãy thường xuyên bổ sung các thực phẩm giúp nở ngực tự nhiên như:

• Bưởi: Chứa nhiều vitamin C và chất chống oxi hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa và tăng size ngực nhanh hơn.
• Đu đủ: Chứa nhiều enzym giúp kích thích sản sinh hormone sinh dục nữ (estrogen). Từ đó, thúc đẩy quá trình phát triển của các mô mỡ ở ngực. Đặc biệt, đu đủ xanh còn có khả năng duy trì lượng elastin và collagen trong cơ thể, giúp ngực bạn luôn căng tròn.
• Bơ: Chứa nhiều axit béo giúp kích thích các mô mỡ ở ngực săn chắc và vitamin A hỗ trợ tăng estrogen.
• Đậu nành: Chứa nhiều phytoestrogen giúp kích thích mô ngực phát triển. Isoflavone giúp chống lại các gốc tự do và tế bào ung thư vú.
• Sữa tươi: Chứa một lượng lớn estrogen, prolactin và progesterone nên có thể giúp kích thích sự phát triển của các mô mỡ ở ngực và cải thiện đáng kể kích thước ngực.
• Thịt nạc: Protein trong thịt nạc giúp mô ngực phát triển nhanh hơn.

Tập thể dục

Tập thể dục mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng cải thiện vòng một hiệu quả. Bạn có thể thực hiện một số bài tập rèn luyện sức khỏe như: hít thở sâu vào mỗi buổi sáng, plank, bơi lội, ngồi thẳng lưng, v.v.

Làm đẹp ngực bằng phương pháp làm đẹp hiện đại

Cách chia sẻ bài viết trên chỉ hiệu quả nếu bạn giữ nó trong một thời gian dài. Vì vậy, để giúp bạn có được khuôn ngực chuẩn, quyến rũ, cân đối nhanh chóng và lâu dài hơn, bạn nên tìm đến các phương pháp thẩm mỹ nâng ngực hiện đại như:

• Nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân: Được đánh giá là rất hiệu quả vì bạn sẽ được thực hiện cấy ghép lại mỡ vòng 1 trên chính cơ thể mình nên sẽ nhanh chóng có được bầu ngực căng tròn, đẹp tự nhiên.
• Cấy bộ phận giả : Bác sĩ đặt bộ phận giả dưới cơ ngực chính để tăng kích thước của Vùng 1. Bạn có thể chọn loại chân giả với hình dạng và kích thước bạn muốn, nhưng nó phải phù hợp với thẩm mỹ của người Mỹ.

Hy vọng bài chia sẻ này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn ngực như thế nào là đẹp và làm thế nào để duy trì một bộ ngực hoàn hảo.