Tư vấn miễn phí: 1800.1044

Những món ăn tốt cho sinh lý nữ

Sau tuổi 30, lượng estrogen suy giảm, cơ thể phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của sự lão hóa.

 

 

Estrogen  được sản sinh từ buồng trứng. Hormone này quyết định và chi phối khả năng sinh dục của phụ nữ đó là tăng cường ham muốn và khả năng tình dục, giúp chị em có dáng hình mềm mại, nở nang và đầy nữ tính. Tuy nhiên, sau tuổi 30, buồng trứng dần thoái hóa, dẫn đến lượng estrogen suy giảm. Cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi, sinh lý suy giảm, kéo theo sự già nua và sức khỏe đi xuống. Phụ nữ cảm nhận sự “xuống cấp” không chỉ về nhan sắc với những vết nám, da nhăn, tóc khô xơ, dễ rụng, tăng mỡ bụng, ngực lép… mà còn suy giảm sức khỏe và chức năng sinh lý từ bên trong cơ thể, thể hiện rõ qua dấu hiệu giảm tiết dịch nhờn âm đạo, giảm ham muốn tình dục.

Sự suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ thật ra không khó giải quyết. Một trong những giải pháp hữu hiệu và đơn giản là sử dụng các món ăn bài thuốc từ thực phẩm thiên nhiên, rất an toàn khi sử dụng lâu dài.

 

Canh rau chân vịt nấu thịt – món ăn kích thích ham muốn ở nữ giới

Rau chân vịt là loại rau xanh chứa nhiều magie, có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu, bao gồm cả lượng máu tới khu vực sinh dục dẫn tới kích thích ham muốn.

Nguyên liệu :

Rau chân vịt : 1 bó

Thịt nạc xay : 100 gr

Nấm: tùy sở thích

Gia vị: muối, tiêu, nước mắm.

 

 

Cách chế biến:

Thịt nạc xay đem uớp tiêu, gia vi, trộn đều.

Rau chân vịt, nhặt bỏ lá sâu úa, rửa sạch để ráo nước

Nấm Bella cắt chân nấm, rửa sạch bằng nước muối, để ráo. Cắt mỏng nấm vừa ăn.

Cho nước vào nồi, để lửa vừa, khi nước sôi cho thịt vào.

Vặn lửa nhỏ, vớt bọt.

Khi thịt bằm chín thì cho rau chân vịt và nấm vào, nêm nước mắm (hoặc hạt nêm) vừa khẩu vị của bạn.

Trộn nhẹ đều rau, nấm. Khoảng 3- 4 phút thì tắt bếp.

 

   Tôm xào lá hẹ

Nguyên liệu:

Tôm                : 250 gr

Lá hẹ               : 100 gr

Gia vị vừa đủ.

 

 

Cách chế biến:

Tôm càng làm sạch, lá hẹ xắt khúc để riêng. Lấy dầu thực vật xào tôm và nêm gia vị vừa ăn và cho thêm ít rượu vàng. Cuối cùng nhắc xuống và cho lá hẹ vào đảo đều là có thể

 

 Tôm nấu đậu phụ

Nguyên liệu:

Đậu phụ non : 200gr

Tôm                 : 250gr

Gia vị              : Muối, đường, hành lá, nước mắm, tỏi, hạt tiêu, gừng, bột ngô.

 

 

Cách chế biến:

Đậu cắt thành miếng vuông vừa ăn rồi trần qua nước sôi, hoặc có thể chiên sơ với dầu. Tôm ướp muối,  tiêu và cho thêm một ít bột ngô. Bắc nồi lên bếp, đổ dầu ăn vào,  cho hành cắt nhỏ và một ít gừng đập dập vào xào để có mùi thơm, sau đó cho tôm vào đảo đều. Đến khi tôm chuyển màu thì cho đậu phụ vào tiếp tục đảo đều. Tiếp đến pha một thìa cà phê  bột ngô cùng một chén nước lạnh và đổ vào nồi. Đun sôi và nêm gia vị vừa ăn rồi nhấc xuống.

 

Súp lơ xanh xào thịt bò – món ăn ngon giúp tăng cường sinh lý nữ

Beta-carotene, Kali và hàm lượng vitamin C có nhiều trong súp lơ xanh giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, kích thích tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục, gia tăng ham muốn ở chị em. Ngoài ra năng lượng có trong thịt bò giúp các cơ bắp trở nên dẻo dai hơn, đảm bảo sức khỏe cho chị em trong những cuộc yêu kéo dài.

Nguyên liệu:

- 200g súp lơ xanh

- 100g thịt bò

- Gia vị vừa đủ

- Hành tươi, hành củ.

 

 

Cách chế biến:

Thịt bò thái mỏng, ướp với gia vị khoảng 15 phút. Đập dập hành củ rồi phi thơm trên chảo dầu, trút thịt bò vào xào chín tái rồi trút ra đĩa.

Súp lơ làm sạch cắt miếng vừa ăn. Khi xào súp lơ cho ít nước vào cho chín mềm. Sau đó trút thịt bò xào đảo đều cho ngấm gia vị vào súp lơ, cho hành lá cắt khúc vào cho đẹp mắt rồi tắt bếp.

Trên đây là một số công thức món ăn đơn giản, dễ làm và vô cùng tốt trong việc cải thiện sinh lý ở nữ giới. Chị em có thể áp dụng ngay vào thực đơn các bữa chính trong ngày, giúp khơi dậy hứng khởi và hâm nóng phòng the một cách hiệu quả nhất.

Bên cạnh đó, chị em phụ nữ cũng có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố từ thảo dược thiên nhiên an toàn giúp tăng cường sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Trên thị trường hiện có rất nhiều sản phẩm có trộn thuốc tây nên cần cân nhắc kĩ về nguồn gốc và xuất xứ trước khi sử dụng

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Chuyên gia tư vấn

Đặt hàng online

BoniBeauty

360.000đ

BoniSnow

400.000đ

Đăng ký nhận ưu đãi, tư vấn

Tích điểm
Tặng quà
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Hotline: 1800 1044