Nội tiết và sinh lý nữ

Mất ngủ và phụ nữ U40 - Bí quyết nào giúp họ ngủ ngon giấc?

“Mất ngủ thao thức cả đêm – Bốc hỏa khô hạn càng thêm u buồn” Nếu không phải là phụ nữ chắc khó ai có thể thấu hiểu được những…

Estrogen và ngày vàng cho cảm xúc của phụ nữ

Trong một tuần trăng, một số ngày phụ nữ sẽ trở nên nóng bỏng và đầy khao khát. Phái mạnh cần nắm được điều đó để cuộc yêu thăng hoa.

Khổ vì " yếu " sớm, giải pháp nào an toàn cho chị em?

Bỗng một ngày, chị em cảm thấy không còn mặn mà chuyện chăn gối, những lần “gần” chồng cũng thưa dần và thậm chí tìm cách “né”…

Những bà vợ yêu chồng nhưng sợ chuyện chăn gối

Xa chồng chỉ một ngày là nhớ nhung, thấp thỏm nhưng mỗi lần anh xã muốn "yêu", chị Minh lại lảng tránh, không thấy hứng thú gì.

Đối phó với chứng mệt mỏi triền miên giai đoạn tiền mãn kinh

Mệt mỏi triền miên trong suốt giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh (từ khoảng 35-60 tuổi) là một triệu chứng không xa lạ. Có đến 80% phụ nữ quanh độ…

Những món ăn tốt cho sinh lý nữ

Sự suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ thật ra không khó giải quyết. Một trong những giải pháp hữu hiệu và đơn giản là sử dụng các món ăn bài thuốc từ…

Rụng tóc tiền mãn kinh - mãi không khỏi vì chữa sai cách

Rụng tóc tiền mãn kinh - mãi không đỡ vì chữa sai cách

Đa số phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh thường than phiền về hiện tượng rụng tóc. Tại sao lại như vậy? Phải làm gì để đối phó với tình trạng rụng…

Những nguyên nhân khiến phụ nữ mãn kinh sớm

Khoa học đã chứng minh mãn kinh trễ giúp chị em sống khỏe hơn và sống thọ hơn. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố khiến chị em bị mãn kinh sớm. Chị em tham khảo…

Những món ăn giúp phụ nữ khỏe đẹp

Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp chị em phụ nữ làm giảm quá trình lão hóa trong thời kỳ mãn kinh một cách đáng kể. Dưới đây là một số loại thực…

Bốn tư thế yoga vàng cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ có nhiều những thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài, những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc…

Khô hạn, kẻ thù của cuộc yêu và hạnh phúc vợ chồng

Sự hòa hợp trong đời sống vợ chồng khiến cuộc sống thêm phần viên mãn. Sau mỗi lần thăng hoa, vợ chồng yêu và hiểu nhau hơn. Tuy nhiên, bước qua…

Sinh lý suy giảm: Hãy lắng nghe cơ thể mình!

Vào tuổi sau 40, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi rất quan trọng về mặt sinh học. Sự suy giảm các hormone sinh dục sẽ kéo theo tình trạng suy giảm…

Phụ nữ có nên bổ sung estrogen tổng hợp?

Việc thiếu hụt nội tiết tố estrogen ảnh hưởng lớn tới tâm lý, nhan sắc và sức khỏe của phụ nữ, nhất là những phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn…

Vì sao da khô và sạm khi phụ nữ có tuổi

Bước vào tuổi trung niên, phụ nữ thường phải đối mặt với làn da bị lão hóa, biểu hiện rõ nhất là da mất đi sự mịn màng, tươi trẻ, thay vào đó là tình…

4 nguyên nhân gây khô âm đạo hầu hết chị em đều mắc phải

Để có thể tìm ra giải pháp tốt nhất cải thiện chứng khô âm đạo thì cần phải hiểu rõ nguyên nhân khô âm đạo là do đâu? Dưới đây là 5 nguyên nhân…

Hiểu đúng về tuổi mãn kinh để kéo dài tuổi thanh xuân cho phụ nữ

Còn bao lâu nữa cuộc khủng hoảng mang tên “mãn kinh” sẽ đến? Có cách nào để làm chậm tuổi mãn kinh? Đó trăn trở của nhiều phụ nữ, đặc biệt…

Khô âm đạo, cơn ác mộng khiến chuyện ấy như cực hình

Đời sống tình dục tuổi 40 thường được ví như “kỳ trăng mật thứ hai” do phần lớn gia đình lúc này đã ổn định, đầm ấm, con cái đã lớn, vợ chồng…

Những món ăn cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ

Theo các chuyên gia cho biết, khi bị khô âm đạo chị em phụ nữ nên bổ sung các loại trái cây và rau xanh dồi dào vitamin C như bưởi, ổi, cam, sơri, dâu…

Trở tình tuổi trung niên có thể khiến phụ nữ suy sụp, trầm cảm

Trở tính tuổi trung niên có thể khiến phụ nữ suy sụp, trầm cảm

Nội tâm của người phụ nữ là một thế giới vô cùng bí ẩn. Và trong thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh, thế giới ấy lại càng phức tạp với những thay đổi tâm…

Rối loạn nội tiết thời kỳ tiền mãn kinh: cơn ác mộng của phụ nữ

Ở tuổi dậy thì, nội tiết tố nữ estrogen giúp cơ thể bé gái phát triển theo những đặc trưng riêng của giới tính nữ, ngực nở, eo thon, hông rộng,…

Thực phẩm dành cho phụ nữ: Ăn gì để khỏe đẹp

Bên cạnh việc lựa chọn giải pháp khoa học giúp cơ thể tự cân chỉnh các nội tiết tố (hormone) từ bên trong như tinh dầu hoa anh thảo, thực phẩm dùng trong…

Vì sao phái đẹp bỗng nhiên bốc hỏa ?

Theo TS.BS chuyên gia tình dục học Lê Thúy Tươi, “bốc hỏa” được xem là sự đánh dấu cho giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ. Đây không phải…

Mãn kinh trễ giúp phụ nữ trẻ đẹp hơn và sống lâu hơn!

Nhiều chị em nghĩ rằng, nếu mình mãn kinh sớm chắc sẽ sống thoải mái, không phải chịu những phiền toái do các kỳ kinh gây ra. Thế nhưng, nghiên…

Những dấu hiệu tiền mãn kinh chị em nên biết

Bước vào độ tuổi 40 chị em thường cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể với hàng loạt các triệu chứng như bốc hỏa, mất ngủ, vã mồ hôi, hồi hộp,…

Lãnh cảm tình dục ở phụ nữ – làm sao để chồng không “ ra ngoài kiếm thêm”

Nhiều người vẫn nghĩ tình yêu quan trọng hơn tình dục. Nhưng một khi đã kết hôn, ai cũng sẽ hiểu tình dục đóng vai trò quan trọng thế nào trong quan hệ…

Mình “ xuống cấp nhiều quá”, chồng thì phơi phới...

Những câu chuyện của hội chị em U35+ nhỏ to với nhau bên cốc cà phê, chẳng bao giờ thiếu những tiếng thở dài “giờ đi cạnh chồng trông mình như chị…

Để nám da không còn khiến chị em mất tự tin

Nám da là vấn đề khá phổ biến ở phụ nữ với nhiều mức độ khác nhau, không chỉ gây mất thẩm mỹ, mà còn khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp.Nhiều…

Giải pháp giảm béo bụng, mất dáng tuổi tiền mãn kinh

Vòng 2 được xem là thước đo nữ tính, quyến rũ của phái đẹp. Ấy vậy mà chúng ta thường thấy có những chị em phụ nữ không hề béo nhưng lại có vòng 2 quá…